ENTRAINEMENT A HEYRIEUX

Quelques adhérents de l'association Full & Light ont répondu présent à l'invitation du club JAH Team Fernandez d'Heyrieux. Tant pour les cours enfants que pour leurs cours adultes, ils ont pu croiser avec de nouveaux partenaires, et découvrir des techniques inconnues en full contact, telles que le coup de genoux, coup de coude... Ils participaient aussi à un entrainement un peu différent, tant à l'échauffement que pour le renforcement musculaire en fin de séance.