Entrainements
SAISON 2020-2021
KICK BOXING
Kids 4-6 ans (2014-2016) avec un parent...
Mardi - initiation à la boxe et jeux d'opposition - à 18h30 à la salle des fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay
Jeunes 7 -10 ans (2010-2013)... vidéo d'un cours
Mardi - Technique - à 18h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay
Jeudi Semaine Paire - Tactique - à 17h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay
Ados 11-14 ans (2006-2009)... vidéo d'un cours
Lundi - Tactique - à 18h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay
Mardi - Technique - à 19h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay
Mercredi - Technique - à 19h30 à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs
Jeudi occasionnellement - semaine paire - Compétiteur s- à 19h30 à au dojo de Charantonnay
Ados-Adultes dès 15 ans (dès 2005)... vidéo d'un cours
Lundi - Tactique - à 19h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay
Mardi -Technique - à 19h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay
Mercredi - Technique - à 19h30 à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs
Jeudi occasionnellement - semaine paire - Compétiteurs - à 19h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay
CONTACT DEFENSE
Adultes dès 18 ans (dès 2002)
Vendredi - Semaine impaire - à 19h à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs
PREPARATION PHYSIQUE GENERALE
Ados-Adultes dès 15 ans (dès 2005)... vidéo d'un cours. Pour sportifs et moins sportifs, toutes disciplines confondues
Mardi - Metafit - Penalty Boxe - à 20h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay
Jeudi - Semaine Paire - Circuit Training - à 18h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay