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Après-midi sportif pour des ados du Kfé des Jeunes

Publié il y a 4 mois par

Après-midi sportif pour des ados du Kfé des Jeunes

Ce jeudi, parmi les différentes activités proposés tout l'été par le Kfé des Jeunes de la CCCND, l'association encadrait une initiation au kick boxing (encadré par un éducateur et un jeune de l'association (merci Heddy) au plateau d'évolution.

Après un échauffement, quelques techniques de coups de poings et de coups de pieds étaient appréhendées, puis un travail cardio leur demanda d'aller chercher dans leurs ressources tant physique que psychique. Après une courte pause, les jeunes découvraient ensuite la notion d'assauts (combats sans puissance), en alternant le rôle de combattants, de coachs, d'arbitre et de compteurs de points. La partie physique s'est terminée par de la puissance sur les boucliers en mousse. Après quelques étirements et des échanges sur les disciplines pieds-poings et le sport en général, certains ont pris plaisir à porter et faire des photos avec une ceinture et une coupe de niveau internationale.

Encore un beau moment de découverte et d'échange entre des jeunes du secteur et l'association locale.

toute l'association

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