STAGE AVEC C. CARRIO

Stage animé par Christophe Carrio, sportif de haut niveau, coach physique, mental et nutritionnel, qui se consacre aujourd'hui à la recherche, la compréhension du corps, l'application de méthodes et exercices visant à améliorer le potentiel de performance humain, mais surtout à respecter le corps et l'esprit.

Le matin, 35 pratiquants sportifs de toute la région en full contact, karaté, taekwondo, krav maga et enduro se retrouvaient autour de la thématiques des coups de pieds : comment progresser sans se blesser, perdurer, se muscler... après un repas partagé au soleil charantonnois, l'après midi plus de 40  personnes de tout horizon écoutaient et s'essayaient aux techniques d'automassages, de mobilisations articulaires à pratiquer le plus souvent possible pour libérer les tensions du quotidien, et développés dans un de ses livres "Un corps sans douleur". Les stagiaires semblaient ravis de la journée, et la disponibilité de Christophe Carrio pour répondre aux questions générales et individuelles fut appréciée par tous.

pour plus d'infos sur C. Carrio : http://christophe-carrio.com/