STAGE SPORTIF

L’association Full & Light proposait ce samedi 17 novembre à Charantonnay son deuxième stage sportif avec pour principales objectifs, proposer des activités sportives ouverts à tous, et favoriser la convivialité entre les locaux et clubs voisins. Au programme, comme en mai, 2 heures de préparation physique générale avec Loïc Bartosiewicz, préparateur physique et coach à domicile, proposant exercices de coordination, du renforcement musculaire tout ça sur un rythme cardio-pulmonaire soutenu. La pause méridienne se passait dans la convivialité dans un restaurant local. L’après-midi était consacré à une initiation au Taekwondo proposé par Laurent Nouailles, instructeur à St Didier de la Tour… coups de pied retournés, coup de pied doublés… appris sur raquette puis expérimentés sur les partenaires du jour, équipés d’un plastron. Près d’une trentaine de participants, sportifs et moins sportifs, étaient présents, tous très satisfaits de cette 2e journée, et bien fatigués…