Cours de la saison 2022-2023...

KICK BOXING

Jeunes 7 -10 ans

     Mardi - Technique - à 18h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

     Jeudi - Tactique - à 18h au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay 

Ados 11-14 ans

     Lundi - Tactique - à 18h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay

     Mardi - Technique - à 19h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

     Mercredi - Technique - à 19h à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs

En Septembre et Octobre.... cours possible par semaine selon le niveau de pratique

                             - Pour les débutants - mardi et mercredi

                             - Pour les confirmés - lundi et mercredi

Ados-Adultes dès 15 ans 

Lundi - Tactique - à 19h30 au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay

Mardi -Technique - à 19h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

Mercredi - Technique - à 19h à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs

Jeudi (semaine paire) - Assauts libres - à 20h au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay

En Septembre et Octobre....  cours possible par semaine selon le niveau de pratique

                             - Pour les débutants - mardi et mercredi

                             - Pour les confirmés - lundi, mercredi et jeudi (semaine paire)

SELF DEFENSE - CONTACT DEFENSE

Adultes dès 16 ans

Mercredi - à 20h15 à la salle Neyret, 621 route des Gantières, Meyrieu les Etangs (sauf manifestations municipales)

PREPARATION PHYSIQUE GENERALE

Ados-Adultes dès 15 ans. Pour sportifs et moins sportifs, toutes disciplines confondues

Mardi - Metafit - Penalty Boxe - à 20h30 à la Salle des Fêtes, avenue du Bourg, Charantonnay

Jeudi - Circuit Training - à 19h au Dojo-Stade, route du stade, Charantonnay